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jueves , octubre 17 2019
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Como hacer la dieta de Taylor Swift para mantener un cuerpo envidiable

No cabe duda que las estrellas de la música y el cine siguen una rigurosa alimentación para tener unas figuras inigualables, y una de ellas es Taylor Swift una reconocida cantante que hace poco dio a conocer la dieta que le permite mantener su tan esbelta figura a través de un medio reconocido.

Pues al igual que todos, ella desea comer saludable y se permite dar un premio de vez en cuando.

Por medio de este articulo te daremos a conocer la dieta que más de uno quisiera saber.

Conoce la dieta de Taylor Swift

En el desayuno: por lo que dicen, el desayuno es la comida más importante para cualquier ser humano, ya que en ese plato debe estar los nutrientes y energías para estar de la mejor forma posible durante el día.

El desayuno que toma Taylor Swift, por lo general, son tortillas de trigo con jamón, queso parmesano y en algunas ocasiones huevo frito a la inglesa, también acompañado  con zumos naturales, pero un solo vaso.

En el almuerzo: el plato principal que toma Taylor Swift es muy liviano, pero lo más importante son las ensaladas y los sándwiches. También suele comer pollo con pan y de refresco una limonada.

Ella siempre evita bebidas azucaradas como la gaseosa o los refrescos que usualmente vienen embotellados.

En la cena: en esa hora es cuando la estrella del pop disfruta de unos platos con grandes texturas y sabor en las comidas. Habitualmente prefiere los pescados asados en mostaza o cualquier producto que sea bajos en grasas y azúcar.

Suele acompañarlo con un jugo de fruta o simplemente agua.

Los sábados y domingos: en esos dos días suele comer cosas no tan saludables. Taylor Swift prefiere una pizza, sin gluten por supuesto, hot dog o simples galletas caseras preparadas por ellas misma. También suele consumir helado de vainilla.

Acerca Lurdes Sarmiento

Lurdes Sarmiento
Hola a todos! Me llamo Lurdes y me encanta escribir sobre preguntas concretas, como os habéis podido dar cuenta. Adoro los animales, el cine y viajar.

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